Mandalas



Trabajar con un mandala es un ejercicio espiritual muy grande. Este puede curarte con meditación.
Hacer mandalas puede ayudarte a:
·         Conocerte a ti mism@
·         Familiarizarte con tu sombra
·         Encontrar el balance de tu cuerpo, mente y alma
·         Calmar tu mente y ayudarte a meditar
·         Incrementar tu concentración
·         Ayudarte a recibir sabiduría de tus guías espirituales
·         Incrementar tu autoestima y confidencia
·         Estimula tu creatividad
·         Te ayuda a cuarte emocionalmente y físicamente.
Es un ejercicio muy poderoso, colorear mandalas o si eres muy creativ@ crear tus propios mandalas te puede ayudar a conectarte con más profundo yo y con lo divino. Es una tradición mística  de mucho valor.
Los mandalas son trabajos tradicionalmente circulares con un significado espiritual. En sánscrito, la palabra mandala significa círculo. Casi todos los mandalas son circulares y simétricos en diseño. Los Tibetanos lo consideran crear el perfecto universo, un templo paralelo al que puedes entrar a través de la meditación.
Usa todo el tiempo que necesites, preferentemente una hora o más si es posible. Prende un incienso que te guste, pon música que te agrade. Puedes sentarte en algún exterior cerca de la naturaleza mientras lo haces. Lo importante es estar cómodo y relajado. Te sugiero que uses lápices de colores o marcadores de punta fina. Puedes encontrar muchísimas imágenes en internet, imprimirlas, busca en Google  “mandala printables” .
Bendiciones para tod@s.
Karla Solís


Comentarios

Entradas populares